Recettes régime : comment éviter d'avoir faim ?

Beaucoup de gens ne sont pas en accord ou bien en harmonie avec leur corps, même si les autres les trouvent parfaits, l'être humain par sa nature, recherche toujours et voit des défauts dans son corps.

Il y a une zone, que ce soit pour les hommes ou femme, très surveillée par beaucoup, et qui gène, c'est bien le ventre, ou plus précisément le gras du ventre, qui est relativement le plus difficile à s'en débarrasser.

Si vous êtes à la recherche d'une recette miracle pour perdre le gras du ventre, sachez que cela n'est pas si évident, et réellement il y en n'a pas, sauf persévérance de la personne.

Il faut beaucoup boire des boissons détoxifiantes (comme le jus de citron, le thé..etc) et faire du sport, qui vise cette zone spécialement.

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Ne pas avoir faim en plein régime

Les gens qui se mettent au régime, s'adaptent difficilement à la nouvelle habitude alimentaire, car généralement en régime on ne mange pas à sa faim, et donc on a tendance à avoir rapidement faim.

Pour pallier à ça :

  • Si vous avez un creux, prenez des choses moins caloriques comme le pop corn.
  • Buvez beaucoup d'eau, qui va vous débarrasser de vos creux.